Gestión de Estrés. Mejora tu calidad de vida. De sobra sabemos que el estrés es malo para la salud y aun así, no encontramos el momento oportuno para hacer algo al respecto. Desde un simple picor o caída del cabello, a trastornos digestivos, hasta problemas coronarios. Hay un sinfín de somatizaciones causadas por este hecho. A [...]

Toma de decisiones Constantemente estamos tomando decisiones, desde que nos levantamos estamos eligiendo la ropa que nos ponemos, lo que vamos a desayunar, donde me pongo en el transporte público o el carril que elijo con el coche, etc. etc. Unas veces elegimos por nosotros mismos y otras por los demás (niños, incluso adultos). ¡Estas [...]